★簡単★ローストポーク 夏野菜添え
作り方
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1
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豚ブロック肉に塩胡椒して10〜15分くらい放置。
常温に戻る位が目安。
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2
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にんにくを包丁の腹で潰す。
フライパンにオリーブオイル小さじ1〜2を熱し、にんにくを入れて弱火で香りを立たせる。
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3
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フライパンにブロック肉を入れ、全面に焼き色を付ける。油側はこんがりと焼く。
その間オーブンを予熱して置く。
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4
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肉に焼き色が付いたら(中まで火が通ってなくてok)ホイルを敷き、ローズマリーを振って、180〜200℃のオーブンに投入。
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5
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フライパンはそのまま、洗わずに♪
30分オーブンにお任せ。
(その間に副菜やサラダでも作ろう♪)
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6
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竹串を通して透き通った油が出たら焼き上がり。(時間が短いようであれば、更に5〜10分追加)
ホイルを蓋して粗熱をとる。
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7
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ミニアスパラは硬い部分を切る。
なすは縦半分にし、さらに縦に3等分に切る。
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8
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肉を焼いたフライパンで★に焼き色を付けながら塩を振り、焼く。(炒めるように転がさない)
トマトは溶けないよう、さっと
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9
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☆をとろみがつくまで混ぜ、ソースを作る。
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10
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ローストポークを切り、野菜を添え、ソースをかけて完成☆
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「ローストポーク」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます♪♪
2014/07/08
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コツ・ポイント
*焼き色はオーブンではほとんど付かないので、フライパンでしっかり、こんがり付けて置く。
*野菜は歯ごたえなくしなしなにならないように。火が通ったら水分が出る前に引き上げる。
*バルサミコソースは肉にかける他に、少し皿の淵に飾るとキレイ♪
*野菜は歯ごたえなくしなしなにならないように。火が通ったら水分が出る前に引き上げる。
*バルサミコソースは肉にかける他に、少し皿の淵に飾るとキレイ♪
このレシピの生い立ち
茂りだしたローズマリーが使いたくて( ^ω^ )
これから旬の夏野菜と合わせました。
これから旬の夏野菜と合わせました。