炒めてこってり♡親子丼

れっさーぱんだ
れっさーぱんだ @lesserpanda2508

フライパンで炒めて焼き目をつけると美味しい♪
照りが出てこってり♡
最近は卵黄をトッピングするのが好きです♪ウマい!
このレシピの生い立ち
昔っからこの作り方です^^ 炒めると、こってりコクが出る気がします。気がします・・・ってとこが微妙!?
でもこうやって作るのが好みなんです(笑)

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材料

2人分~軽めの3人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 玉ねぎ 半分(大きめなら3分の1程度)
  3. 長ネギ 15㎝
  4. しょうが 1片
  5. サラダ油 大さじ1杯
  6. ★醤油 大さじ2杯
  7. ★みりん 大さじ2杯
  8. ★酒 大さじ1杯
  9. ★はちみつ(無ければ砂糖) 大さじ1~2杯(大さじ1杯前後)
  10. ★粉末だしの素 小さじ1杯弱
  11. ★水 150cc
  12. Lサイズ3個
  13. ご飯 どんぶり2~3杯
  14. お好みでトッピング
  15. 小口ネギ 適量
  16. 紅ショウガ 適量
  17. 卵黄 人数分

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切る。玉ねぎは1センチ幅に。長ネギは7ミリ幅の斜め切りに。しょうがはスライスする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、しょうがと鶏モモ肉を表面にこんがり焼き色が付くまで炒める。玉ねぎと長ネギも加えこんがり焼く。

  3. 3

    ★の材料を全て入れて煮立たせる。アクが出たら取り除く。

  4. 4

    ※甘めが好きな方、逆に苦手な方もいると思うのではちみつの分量の幅を広げました。
    私は2杯入れます♪甘めです^^

  5. 5

    煮ている間に卵を溶いておく。白身と黄身が混ざり切らない程度に軽く溶くのがお薦め♫

  6. 6

    ※私は、卵黄をトッピングする場合、工程5で余る卵白を一緒に混ぜちゃいます。

  7. 7

    煮汁が半分程に(お好みの具合に)煮詰まったら、溶き卵を回しかけ蓋をして卵が半熟になったら完成♫(卵のかたさはお好みで)

  8. 8

    ご飯の上に盛りつける♪
    なるべく混ぜないように、フライ返しで取り分けて盛り付けると見た目が綺麗にできます。

  9. 9

    お好みで、卵黄、小口ネギや三つ葉、紅ショウガなどトッピング。

  10. 10

    卵黄を絡ませて食べるとウマい♡

  11. 11

    トロトロ濃厚♡

  12. 12

    H27.2.23
    お水の分量を見直しました。
    倍量で作る場合もお水の量だけは同じで(150ccで)大丈夫です。

  13. 13

    3月29日のおすすめ、ピックアップレシピに選んでいただきました♡

  14. 14

    レシピ本に記載してもらいました。

コツ・ポイント

鶏モモ肉と玉ねぎ長ネギは表面に焼き色を付ける。後で煮るのでこの時点で火が通らなくて良いです。
はちみつがない場合は砂糖、または水飴も♪ 
溶き卵は混ぜすぎない。(これは私の好み 笑)
しょうがが気になる人は途中で取り除いて♫

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レシピ作者

れっさーぱんだ
れっさーぱんだ @lesserpanda2508
に公開
いつも素敵なつくれぽありがとうございます♡ 製菓衛生師 調理師 免許有り 「クックパッド れっさーぱんだのカンタンほめらレシピ」レシピ本出版 簡単低コストが好き♪ レシピ見直しする事あります ブログ http://ameblo.jp/lesser-panda-opk/ インスタグラム https://instagram.com/lesserpandaopk/

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