電子レンジで簡単美味節約!はんぺん焼売♡

電子レンジで簡単美味節約!はんぺん焼売♡の画像

Description

お肉を入れずに、ローコスト、ヘルシー、尚且つ簡単に美味しい焼売が出来ちゃいます♡騙されたと思ってお試しあれ!

材料 (14個分)

焼売の皮
2枚
お好きなだけ
1個
大さじ2
オイスターソース
大さじ1.5
ゴマ油
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎの半分をみじん切りにして、耐熱の器に入れてラップを掛け600wで2分加熱する。

  2. 2

    はんぺんを形が崩れる位、軽くフードプロセッサーにかける。(フードプロセッサーがない場合は袋に入れて手でよく潰しても◎)

  3. 3

    手で裂いたカニカマと、1の加熱した玉ねぎと、調味料を全て2のはんぺんに入れ、均等によく混ぜ合わせる。

  4. 4

    残りの玉ねぎは薄切りにして、シリコンスチーマーの底に敷く。(加熱した時に焼売の皮がくっつかないようにする為)

  5. 5

    3で出来たタネを焼売の皮に包み、玉ねぎを敷いたシリコンスチーマーに少し間を空けて並べる。

  6. 6

    焼売の皮にネタを乗せる時はオッケーの指を作り、その上に焼売の皮を乗せ、そこにスプーンでネタを乗せると綺麗に形成出来ます♩

  7. 7

    写真

    大さじ2の水をパッパッとふりかけ、蓋をして600wで5分間加熱すると出来上がり♡

  8. 8

    下に敷いた玉ねぎも一緒に頂きましょう♫

  9. 9

    お好みで加熱する前に上にグリーンピースを乗せても◎

コツ・ポイント

はんぺんをフードプロセッサーにかける際は、少しでいいです。あまり回しすぎると、柔くなり過ぎてしまい形成が難しくなります(>_<)シリコンスチーマーがない場合は耐熱のお皿に、ふんわりとラップをかけて加熱しましょう。

このレシピの生い立ち

お肉を食べない人にお料理を振る舞う時に、考えたレシピです(ง ˙o˙)ว簡単に出来ちゃう上にボリュームもあるので、重宝しています。
レシピID : 3418346 公開日 : 15/09/22 更新日 : 18/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (21人)
写真
ktmsora
相変わらず節約&美味!!
写真
ktmsora
何度もリピしていて我が家の定番になっています^ ^
写真
ktmsora
形は悪くなりましたが、ヘルシー節約でとても美味しく大満足です!

ヘルシー節約いい事尽くしですね( ˆoˆ )♩ありがとです

写真
くいしんぼう☆ふきこ
ウマー!!!簡単なのに超美味しい!!今後リピ確実です(^^)

リピ確実嬉しいです〜(;ω;)宜しくお願いします♪