【ダイエット】爽やか☆ささみオクラ納豆♪
作り方
コツ・ポイント
ささみは強火で茹でると硬くなるので、沸騰させたお湯に入れ、再度沸いたら火を止めフタをし10分程度放置します。(*´ェ`*)トッテモヤワラカクナルノ
オクラは産毛がある場合は塩をふりまな板の上でゴロゴロころがし(板ずり)てから茹でます。
オクラは産毛がある場合は塩をふりまな板の上でゴロゴロころがし(板ずり)てから茹でます。
このレシピの生い立ち
ダイエット用の納豆を使ったヘルシーでちょっと満足感のあるおかずを考えました♪