納豆とキャベツの海苔あえ♪の画像

Description

納豆を塩味でいただくサラダ風の副菜。
納豆は血管の老化予防に効きます。
話題のレシピ入りしました♪

材料 (2人分)

2パック
1/2枚
☆オリーブオイル
小さじ2
☆塩
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)を入れてキャベツを茹で、しんなりしたらザルにとって冷まし、2cm四方に切ります。

  2. 2

    ボウルに納豆と☆を入れてよく混ぜ、切ったキャベツを加え、海苔を手で揉んで加えて、ムラなく和えたら出来上がり♪

  3. 3

    ☆★☆祝☆★☆
    2016/5/15
    話題のレシピになりました!
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

キャベツはしっかり水気を切った方が良いです。
時間があれば水気を拭いて。
時短ならレンチンでもOK。
キャベツの芯は、薄く削ぎ落とし小さく切ると食べやすくなります。
海苔がシケてたら、ガスコンロで炙ってパリパリに戻すと再び香りが立ちます。

このレシピの生い立ち

納豆大好き!小さなお菜として食べたくて。
レシピID : 3530929 公開日 : 15/11/22 更新日 : 19/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クック6DDPP8☆
キャベツと海苔を入れて塩味で食べる納豆が美味しいですね♪
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ピーナッツ子♪
ルッコラも加えました♪とっても美味しかったです♪
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MI−SAN
畑に春キャベツが沢山あるので大好きな一品を自分の為に作りました。今日もご馳走様でした♪
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MI−SAN
今回はひきわり納豆で。自分の為に作りました。定期的に食べたくなるおかずなんです。今回も美味しくいただきました♪