ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き

ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻きの画像

Description

食べごたえ抜群!でも実はしらたきでヘルシーなんです♪お友達にも旦那さまにも大好評な一品(*´ω`*)

材料

小結しらたき
12粒入り×2パック
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★すし酢
大さじ3
★白すりごま
大さじ1
お好きなだけ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

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    今回は豚肉(しゃぶしゃぶ用)1パックと小結しらたき12粒入りを2パック使いました。

  2. 2

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    小結しらたきはさっと茹で、ザルにあけて水分を切っておきます。

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    豚肉に軽く塩(分量外)をふります。豚肉としらたきの数が同じだと作りやすいので、必要なら豚肉を半分に切ってください。

  4. 4

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    しらたきを豚肉で巻いていきます。けっこう適当です。

  5. 5

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    巻き終わりを下にしてフライパンに並べます。

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    豚肉にしっかり火が通るまで焼いてください。

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    豚肉に火が通ったら、★を全て混ぜた酢ごまタレを回し入れます。

  8. 8

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    タレがまんべんなく回ったらお皿に盛り付け、残ったタレを上からかけてください。しそと白ごまをかけて出来上がりです♪

コツ・ポイント

しらたきの両サイドはしっかり巻ききらないほうが味が染みて美味しいです!以前はきっちり巻いていましたが、今はテキトー♪簡単&更に美味しくなってW嬉(*≧∀≦*)

このレシピの生い立ち

テレビかな?雑誌かな?何かで見たようものを、我が家流に作りました。今では定番のおかずです!
レシピID : 2522285 公開日 : 14/02/27 更新日 : 14/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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かにゃたろう
お安い材料で出来て食べごたえ大満足!リピ決定☆ご馳走様♪

リピ決定コメ嬉♡お値段安くても食べごたえあるのいいですよね☆

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YASTN
大葉たっぷり乗せました!食べ応えがあって美味でした!!

ほんとに大葉たっぷり!とっても美味しそう〜♡れぽ感謝です♪

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うりぬんはなだ
その名の通りで、しかも簡単美味しくて!また作りたいと思いました!

嬉しいです♡簡単なのいいですよね!ぜひまた作ってください〜♪

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よっちゃんせっちゃん
大葉が無くて彩が良くないですがダイエット中には有り難い。リピ感謝

罪悪感少なく食べられますよね♡ダイエット頑張ってくださいっ♪